• 减肥别怕吃肉,这4种肉,吃不胖,还能帮你瘦10斤

    减肥别怕吃肉,这4种肉,吃不胖,还能帮你瘦10斤
    admin 2019-12-21 社会 65

    肉类食物被很多减肥的人视为肥胖的来源。但是今天笔者要为肉类食物平反,很多肉类食物的热量并不高,不会导致发胖。 胖瘦和吃不吃肉没有直接关系,应该是和每天摄入的食物总热量有关系​​。 长时间不吃肉不一定有害健康,但是“恰到好处”的吃肉却是一种很好获取营养的方式,吃好了反倒有助于减肥。...

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